Schwangerschaft. Ich möchte hier meinen Speiseplan teilen, weil ich weiß, wie nervig die ganze Geschichte sein kann und weil ich mir das selbst am Anfang gewünscht hätte. Früher wurde der sogenannte Zuckerbelastungstest nur bei besonderen Risiken durchgeführt und von den Krankenkassen übernommen. LG, … Risikoschwangerschaft: Was bedeutet das für mich? Durch Schwangerschaftshormone kann ein erhöhter Insulinbedarf entstehen, der wiederum zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann. Bei einem Schwangerschaftsdiabetes ist der Blutzuckerspiegel erhöht, meist durch einen veränderten Stoffwechsel in der Schwangerschaft. Zuckerbelastungstest in der Schwangerschaft beansprucht leider ein wenig mehr Zeit als der „kleine“ Zuckertest. Das verstehe ich nicht. Es empfiehlt sich nach der Geburt einen erneuten Zuckertest durchzuführen, um sicher zu sein, dass sich die Blutzuckerwerte wieder normalisiert haben. Sie lernen, ihren Blutzucker selbst zu messen, müssen ihre Ernährung auf eine ausgewogene, ballaststoffreiche Kost umstellen und den Insulin-Glukose-Stoffwechsel über ausreichend Bewegung günstig beeinflussen. Diagnose Schwangerschaftsdiabetes: Und jetzt? 200+ Sprüche zur Geburt: Finde den perfekten Baby-Spruch, Eisprungkalender - den Eisprung berechnen, Entwicklung deines Babys: Alle 52 Wochen im Entwicklungskalender. Patientinnen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten engmaschig von einer diabetologischen Praxis betreut werden. Der "kleine" Zuckertest ist nicht so aussagefähig wie der "große", mit 75 g Zucker. Es gibt auch Praxen wo nur nüchtern und dann nochmal nach einer Stunde gemessen wird. für hinterher. Bei Austritt des Kopfes von größeren Kindern kann es zu einer Verzögerung der Geburt kommen, die Mutter und Kind verletzen kann, falls eine „Schulterdystokie“ vorliegt (Schulter des Kindes bleibt im Becken der Mutter hängen). Also bei mir hat sich die Ernährung ausgewirkt. Habe eben von eoner Netmom gelesen, die in der Schwangerschaft keinen Gluckosebelastungstest machen lassen will. Kleiner Zuckertest etwas auffällig... nun zum großen Zuckertest herbestellt worden! Im Laufe der Schwangerschaft verändert sich der Stoffwechsel der Frau, sodass Zucker nach jeder Mahlzeit nur langsam aus dem Blut in die Körperzellen aufgenommen wird. Sie betrifft zwischen 2 bis 14 % der Schwangeren (Tieu et al 2008). Wer trägt die Kosten für den Glukosetoleranztest? Die Wahrscheinlichkeit dafür liegt bei etwa über fünf Prozent, so eine Studie, die 2017 im deutschen Ärzteblatt veröffentlicht wurde. oGTT – Schwangerschaft. Da der Zuckertest in der Schwangerschaft zu den Vorsorgeuntersuchungen zählt, wird er von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Nimm dir am besten etwas schönes zu lesen mit und auf jeden Fall Banane, Joghurt o.ä. Zuckertest mit Ernährung beeinflussen? Seit 2012 ist ein wichtiger Teil der Vorsorgeuntersuchungen auch der Zuckertest. Wird im vorsorglichen Zuckertest in der Schwangerschaft ein erhöhter Wert erkannt, muss die Frau einen erweiterten Zuckertest machen, zu dem sie nüchtern erscheinen muss. Kinder von Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sind bei der Geburt meist etwas schwerer. Eine Gewichtsabnahme der Schwangeren sollte auf jeden Fall vermieden werden. Sport in der Schwangerschaft: Was ist erlaubt & was ist tabu? Wann wird der Zuckertest in der Schwangerschaft gemacht? In der Praxis erhältst du dann eine Zuckerlösung, die aus 50 Gramm Zucker und 200 Millilitern Wasser besteht. Weitere Informationen zu Cookies und insbesondere dazu, wie du deren Verwendung widersprechen kannst, findest du in unseren Datenschutzhinweisen. Blut wird von einer schwangeren Frau gezeichnet. Jeweils nach einer und nach zwei Stunden wird erneut Blut abgenommen (dieses Mal Kapillarblut aus der Fingerkuppe) und die Blutzuckerwerte binnen einer Woche im Labor bestimmt. ist eine Kurzversion des Zuckertests. Habe jetzt doch irgendwie Angst, was das bedeuten könnte. Diese Verletzungen hinterlassen zwar meist keine bleibenden Folgen, allerdings sind Schulterdystokien seltener, wenn Schwangerschaftsdiabetes behandelt wird. Großer Zuckertest Schwangerschaft Ablauf Grosser Zuckertest Schwangerschaftsroutine. Ich weiß nicht, ob ihr das wusstet, aber ich fand es wichtig das mal loszuwerden. Wir können damit die Seitennutzung auswerten, um nutzungsbasiert Inhalte und Werbung anzuzeigen. Dieser Schwangerschaftsdiabetes tritt wahrscheinlich bei 5-10% aller Schwangerschaften auf und gehört damit zu den häufigsten Komplikationen. Ich habe leider in der letzten Schwangerschaft sehr schlechte Erfahrungen mit dem Blutzuckertest zur Schwangerschaftsdiabetes gemacht. Das Blut wird einer schwangeren Frau entnommen. Eine ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung in der Schwangerschaft und genügend Bewegung können schon helfen, den Insulin-Glukose-Stoffwechsel zu verbessern. Oktober 2007 um 14:11 Letzte Antwort: 16. Bei unserem ersten Kind waren kurz vorher die Grenzwerte erheblich runtergesetzt worden, und da meine Frau die neuen Grenzwerte gerade mal überschritt, wurde eine Ernährungsberatung, tägliche Pieksbluttests zuhause usw. Meist kehren die Zuckerwerte nach der Geburt wieder zu ihren Normalwerten zurück. Zuckertest in der Kurzvariante . „Bei meiner ersten Tochter verlief die Schwangerschaft völlig problemlos“, erzählt die 38-jährige Mutter von drei Mädchen. Ein neuer Termin, Blutentnahme, warten. Wenn dein Blutzuckerwert unter 7,5 Millimol pro Liter (mmol/l) beziehungsweise 135 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) liegt, brauchst du keinen erweiterte Zuckertest: Schwangerschaft und Testergebnisse sind unauffällig. Schwangerschaftshormone wie Östrogen, Plazenta-Laktogen und Gestagene, die für den Erhalt der Schwangerschaft nötig sind, beeinflussen auch den Stoffwechsel der Mutter. Der erhöhte Blutzuckerspiegel kann mit einem Schwangerschaftsdiabetes Ernährungsplan und ausreichend Bewegung gesenkt werden. Ich glaube, es kommt ein bisschen darauf an, wie das in deiner Praxis gehandhabt wird. zusätzliche Entwicklung von Bluthochdruck in der Schwangerschaft und vermehrte Ausscheidung von Eiweiß im Urin (medizinisch: Präeklampsie oder Gestose) häufigere Harnwegsinfekte das Risiko für Geburtskomplikationen ist höher, das Baby muss eher per Kaiserschnitt entbunden werden Schwangerschaftsdiabetes - Ich will diesen Test nicht machen! Schwangerschaftsdiabetes kann das Risiko für Komplikationen bei der Geburt erhöhen, ist aber in der Regel durch eine Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung in den Griff zu bekommen. Schwangerschaftsdiabetes kann das Risiko für Komplikationen bei der Geburt erhöhen, ist aber in der Regel durch eine Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung in den Griff zu bekommen. "Challenge" kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie "Herausforderung". Die Arzthelferin meinte dann das sei sehr niedrig und ich soll lieber immer Traubenzucker dabei haben. 6.12.2017 um 04:00 Uhr Der Diabetes-Test für Schwangere ist heikel. festzustellen, ob Sie an einem Gestationsdiabetes leiden oder dessen Risiko Schwangerschaftsdiabetes ist also nicht dasselbe wie die chronische Zuckerkrankheit Diabetes mellitus. Es gibt mehrere Varianten vom Zuckertest. Zuckertest welche Werte grenzwertig? Zuerst steht ein Vortest an: Die Schwangere trinkt eine Zuckerlösung mit 50 Gramm Zucker (50-g-oGTT). Denn wenn man eine Schwangerschaftsdiabetes entwickelt hat, sollte man schon mehr als sonst darauf achten, was man ist und ggf. Ein Zuckertest in der Schwangerschaft hilft Schwangerschaftsdiabetes zu erkennen. Bei diesem Glukosetoleranztest wird der Nüchternblutzucker gemessen. Ich hatte das große zu spät letzte Woche, da der kleine erste Test leicht erhöht war. Schwangerschaft kann für dich nämlich bedeuten, dass du Diabetes entwickelst. Doch inzwischen ist der orale Glukosetoleranztest als zuverlässige Untersuchung zur Früherkennung von Schwangerschaftsdiabetes eine Standarduntersuchung, deren Kosten übernommen werden. Frauen mit einem BMI von 18,5 oder weniger vor Empfängnis sollten 12,5 bis 18 kg zunehmen. „Deshalb habe ich mir auch keine Gedanken über den Zuckertest bei meiner Frauenärztin gemacht.“ Erfahre hier, wie genau der Glukosetoleranztest abläuft und welche Blutzuckerwerte in der Schwangerschaft nicht überschritten werden dürfen. : Hallo ihr Lieben, ich hätte gerne mal eure Meinung zu dem Diabetes-Test. Für den ersten, schnellen Zuckertest brauchst du nicht nüchtern beim Arzt erscheinen. 135 mg/dl ist das Ergebnis unauffällig und der Zuckertest beendet. GAGAKU Baby Hüftsitz Leichte Taille Hocker 4... Tiger Toilettensitz Tulsa mit integriertem... Das Monats-Kochbuch für Schwangere: Monat für Monat die perfekte Nährstoffpower (GU... Gesunde und Optimale Ernährung für Schwangere: Ratgeber & Kochbuch mit 150 leckeren Rezepten... Optimale Ernährung für Schwangere: 111 Rezepte für die Ernährung während der... RUND und GESUND! SSW einen wiederholten Zuckertest in der Schwangerschaft durchführen. M. Mutterschaftsbauchband Für Die Schwangerschaft -... Geburtskarten selbst gestalten: So kündigen Sie den Nachwuchs auf einzigartige Weise an, Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft, Periode überfällig – Anzeichen, Ursachen & Schwangerschaft, Die richtige Beleghebamme finden: Tipps zur Suche & Kosten, Zwillingsschwangerschaft: Bauch Entwicklung, Risiko & Geburt, Eisprungtest – Anwendung des Ovulationstests, GAGAKU Baby Hüftsitz Leichte Taille Hocker 4 Tragepositionen für Kinder 0-36 Monate Neugeborenes - Grau, Tiger Toilettensitz Tulsa mit integriertem Kindersitz, Absenkautomatik und Easy-Clean-Funktion, Farbe: weiß, Edelstahlbefestigung, 45 x 37 x 5 cm, GHB Babyphone 3,2 Zoll Smart Baby Monitor mit TFT LCD Bildschirm Nachtsichtkamera und Temperaturüberwachung (Babyeinheit ohne Akku), Baby Wickelrucksack Wickeltasche mit Wickelunterlage Multifunktional Große Kapazität Babytasche Reisetasche für Unterwegs, Grau, reer WinLock Fenster- und Balkontürsicherung, vom schwäbischen Kinder-Sicherheits-Experten, weiß, Habor Haushaltsthermometer Kochthermometer Küchenthermometer Einstichthermometer sofort lesen mit langer Sonde, Digital LCD Korrosionsschutz, für Braten, Kochen, Grillen/BBQ, Backen, Baby-Ernährung. Zu Beginn muss Blut abgenommen werden und anschließend eine Zuckerlösung mit 75 Gramm Glukose getrunken werden. Persönlich denke ich, dass der Große besser ist als der Kleine. Das heißt, dir wird im nüchternen Zustand Blut abgenommen – du darfst also mindestens acht Stunden vor der Behandlung nichts zu dir nehmen (außer Wasser). Außerdem wird im Mutterpass festgehalten, falls bei dir eine Schwangerschaftsdiabetes vorliegt. Kurze Antwort aus eigener Erfahrung: Ja, es wird definitiv zu viel des Guten getan, und der Stress, der verursacht wird ist enorm. Du musst in der Zeit des Tests in der Praxis bleiben, da zuviel Bewegung die Ergebnisse beeinflussen würde. Diese Schwangerschaftserkrankung geht mit einer erhöhten Eiweißausscheidung im Urin einher, die zu erhöhtem Blutdruck und vermehrten Wassereinlagerungen führen kann. Der Zuckertest in der Schwangerschaft ist eine Methode, um die Reaktion des Körpers auf Traubenzucker zu messen und wird ab dem 6. oder 7. Vor allem: Gibt es hier Frauen, die darauf verzichtet haben? Unsere Emotionen sind mehr als nur, wie wir fühlen auf der Innenseite. Du kannst also ganz normal essen und trinken. Nach der Geburt des Kindes normalisiert sich der Blutzuckerspiegel meistens wieder. Zu Insulin müssen nur wenige Schwangere greifen. Sollten diese Blutzuckerwerte in der Schwangerschaft über den folgenden Vorgaben liegen, ist eine Schwangerschaftsdiabetes sehr wahrscheinlich: Keine Sorge nach dem Zuckertest: Schwangerschaft und erhöhte Blutzuckerwerte sind nicht ungewöhnlich. Nur weil es die Krankenkassen nicht bezahlen, heisst es nicht, dass der Test überflüssig ist. Sie dienen der regelmäßigen Kontrolle, ob die Schwangerschaft normal verläuft und ob sich das Kind altersgemäß ohne Fehlbildungen und Funktionsstörungen entwickelt. Viel Zucker in der Schwangerschaft: So sehr schadet es deinem Kind. Viele Frauen sind verunsichert, da sie den oGTT beim Arzt zunächst … von Cornelia Eisenach - Nordwestschweiz. Mithilfe eines Zuckertests kann Schwangerschaftsdiabetes zuverlässig erkannt werden. … Ist dieser aber auffällig gibt es noch Folgetests. Schwangerschaftsmonat (23. Erhöhte Blutzuckerwerte in der Schwangerschaft sind nichts Ungewöhnliches und lassen sich einfach mit einem Zuckertest messen. Diese Website verwendet Cookies. Schwangerschaftswoche gemacht. Zuckertest Schwangerschaft: Werte richtig deuten. Zuckertest & Schwangerschaft: Routineuntersuchung. Bei Schwangerschaftsdiabetes hat die Schwangere einen ungewöhnlich hohen Blutzuckerspiegel. Medikamente bei Diabetes sind für Schwangere nicht erlaubt. Liegt der Wert unter 7,5 mmol/l (Millimol) pro Liter bzw. Anschließend trinkst du eine Zuckerlösung mit 75 Gramm Zucker. SSW) empfohlen. kleiner Zuckertest, was kann das Ergebnis beeinflussen. Sie muss dafür nicht nüchtern sein! Ich habe nur wenige Rezepte für Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes gefunden - es verläuft ja auch bei jeder Betroffenen anders. Gewichtszunahme Schwangerschaft: Wie viel darf ich zunehmen? verordnet. Frauen mit einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes sollten zwischen der 32. Letzte Aktualisierung am 5.01.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API, Zuckertest in der Schwangerschaft: Durchführung, Funktionsweise, Risiken und Kosten, Diagnose und Behandlung von Schwangerschaftsdiabetes, Zuckertest in der Schwangerschaft – Ablauf & Behandlung. Schwangerschafts- oder Gestationsdiabetes nennt man die Zuckerkrankheit, wenn Sie erstmalig während der Schwangerschaft festgestellt wird. Mein Wert war dann nach einer Stunde bei 80 mg. Trotzdem müssen die Blutzuckerwerte in der Schwangerschaft überwacht werden. «Wenn Sie keinen grossen Zuckertest wollen, machen wir einen kleinen», sagt mein Arzt. Wenn ihr an Diabetes in der Schwangerschaft leidet, erhöht ihr das Risiko für Probleme bei der Geburt. Schwangerschaft zuckertest 16. Oktober 2007 um 19:59 Hallo, bin nach 12 Jahren nochmals schwanger und so manches hat sich da ja doch geändert....mein Frauenarzt möchte bei mir einen Zuckertest machen, weil er … Wetter, einschließlich der Temperatur, Bewölkung, Wind und regen oder Schnee kann eine Person, Emotionen, Gesundheit und sogar die Lebensqualität stark beeinflussen. Welche Folgen das für dich und dein Baby mit sich bringt, liest du in unserem Artikel zur Schwangerschaftsdiabetes. Schwangere dürfen in der Schwangerschaft zwischen 11,5 und 16 kg zunehmen. Wie waren eure Werte bei diesem Test nach 1 Stunde? Zuckertest in der Schwangerschaft: Ablauf, Zeitpunkt & Resultate Von familie am 02.10.2018 | 15:26 Schwangerschaftsdiabetes gehört zu den häufigsten Begleiterkrankungen vor einer Geburt, deshalb ist der Zuckertest so wichtig. Der Zuckertest in der Schwangerschaft ist ein oraler Glukosetoleranztest und zeigt, ob dein Körper Glukose (Traubenzucker) normal verwerten kann oder ob dies möglicherweise nicht richtig funktioniert. Unsere Gefühle beeinflussen auch unsere Entscheidungsfähigkeit und wie wir denken. Der Zuckertest wird üblicherweise zwischen der 23. und der 28. Ein Zuckertest in der Schwangerschaft hilft Schwangerschaftsdiabetes anhand erhöhter Blutzuckerwerte zu diagnostizieren. Bringen diese Maßnahmen keine Besserung, spritzen sich die Patientinnen zusätzlich Insulin. Sollte der Wert des ersten Blutzuckertest erhöht sein, muss ein weiterer Schwangerschaft-Zuckertest durchgeführt werden. Seit 2012 ist ein wichtiger Teil der Vorsorgeuntersuchungen auch der Zuckertest. Ein Zuckertest in der Schwangerschaft hilft Schwangerschaftsdiabetes zu erkennen. Schwangerschaftskalender - alle Schwangerschaftswochen im Überblick. Schwangerschaft kann für dich nämlich bedeuten, dass du Diabetes entwickelst. Zuckertest in der Schwangerschaft – Ablauf & Behandlung. Der Zuckertest in der Schwangerschaft teilt sich in einen vorsorglichen Zuckertest (Vortest) und einen gegebenenfalls fälligen erweiterten Zuckertest (Haupttest) auf. Keine Gewichtsabnahme in der Schwangerschaft. ich durfte von abends zehn bis zum termin (war kurz nach acht) nichts essen und trinken. Für diesen solltet ihr etwa mindestens 2 Stunden einplanen und zu diesem Termin müsst ihr nüchtern erscheinen. Die Wahrscheinlichkeit dafür liegt bei etwa über fünf Prozent, so eine Studie, die 2017 im deutschen Ärzteblatt veröffentlicht wurde. In der Schwangerschaft wird in der Regel erst einmal der Zucker-Schnell-Test durchgeführt. Die Regel ist einfach - man sollte sich vor dem test ganz normal ernähren, auf keinen Fall sollten Sie das anders als sonst machen. Die drei gesetzlich vorgesehenen Basis-Ultraschalluntersuchungen finden um die 10., die 20. und die 30. bei mir wurde im urin zucker gefunden,daraufhin musste ich diesen zuckertest machen. Eine Stunde nachdem du diese getrunken hast, wird dein Blutzucker gemessen. muss man dann auch Insulin spritzen. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft kann es auch bei Nicht-Diabetikerinnen zu einer meist leichteren, weniger gravierenden Form der Zuckerkrankheit kommen, die als Gestationsdiabetes (GDM) bezeichnet wird. Zuckertest Schwangerschaft Ablauf Sugar Test Schwangerschaft Verfahren. Welche Folgen das für dich und dein Baby mit sich bringt, liest du in unserem Artikel zur Schwangerschaftsdiabetes. Beim Vortest darf die Frau nüchtern beim Arzt erscheinen (muss aber nicht) und muss ein Glas Wasser trinken, in das 50 Gramm Zucker aufgelöst wurden. Ich sollte normal frühstücken, hatte eine Schüssel Müsli mit Banane und das hat meinen Zuckerwert auf den Grenzwert gehoben, so dass ich leider zum großen Zuckertest musste. Heikler Diabetes-Test: Ein einziger Messwert macht Schwangere krank. man darf ja bis zum ende des tests nix essen. Die genauen Blutzuckerwerte werden innerhalb einer Woche im Labor bestimmt. Re: Zuckertest und die bösen Nebenwirkungen davor graut mir auch. Ein Zuckertest in der Schwangerschaft gehört zu den Standarduntersuchungen. Dann die Nachricht: «Ihr Blutzucker-Wert ist im oberen Grenzbereich. Aus diesem Grund sollte in der Schwangerschaft ein Zuckertest durchgeführt werden. In anderen Praxen muss man nüchtern zum Test. Schwangerschaftswoche statt. Bei Schwangerschaftsdiabetes steigt desweiteren das Risiko der Präeklampsie. Es empfiehlt sich bei der Ernährung darauf zu achten, „verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft“ zu meiden. Nach einer und nochmal nach zwei Stunden wird dir erneut Blut abgenommen. Auch in ihrer zweiten Schwangerschaft war zunächst alles top: keine Beschwerden, alle Befunde völlig unauffällig. SSW bis 28. weiß auch nicht ob das mein kreislauf mit macht ich überleg noch ob ich den test machen lass. Der Wert wird dann regelmäßig kontrolliert. Zwischen der 24. und 28. Die beiden Tests werden oft einfach als Zuckertests bezeichnet. Summa summarum bedeutet der „Zuckertest“ eine nicht unerhebliche Belastung für die Schwangere und kann im Einzelfall gravierende Auswirkungen haben. In welcher SSW du genau bist, kannst du mit unserem Schwangerschaftsrechner nachrechnen. Um den Blutzuckerspiegel im Auge zu behalten empfiehlt es sich, einen Zuckertest in der Schwangerschaft durchzuführen. SSW und 34. Die Kurzvariante für den Zuckertest wird auch Glukose-Challenge-Test genannt. In der Regel normalisiert sich der Blutzuckerspiegel nach der Schwangerschaft wieder von selbst, daher spricht man bei Schwangerschaftsdiabetes nicht von der chronischen Erkrankung Diabetes mellitus. Schwangerschaftswoche wird bei jeder Frau zum Ausschluss eines Schwangerschaftsdiabetes (Gestationsdiabetes) ein oGTT durchgeführt. Schwangerschaftsdiabetes. Zuckertest in der Schwangerschaft. Kochbuch und Ratgeber für die Schwangerschaft: 200 einfache, schnelle & leckere... Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit (GU Diät&Gesundheit), verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft. Schwangerschaftsdiabetes wird diagnostiziert, wenn einer der drei Blutzuckerwerte erreicht oder überschritten wird: Die Ergebnisse des Zuckertest wird im Mutterpass dokumentiert und die Kosten  von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Nach einer Stunde wird Blut abgenommen und die Höhe des Blutzuckers bestimmt. Hallo, ich hatte diese Woche den kleinen Zuckertest also mit 50 g Glukose. Luamex® Schwangerschaftsgürtel - Bauchband... Traumreiter Jumbo XXL Seitenschläferkissen... Philips Avent Audio-Babyphone SCD503/26,... AIWITHPM Bauchband Schwangerschaft Sgürtel... Medela stützendes Bauchband, schwarz, Gr. Nach der Schwangerschaft normalisieren sich die Blutzuckerwerte meis…

Gartenschau Kaiserslautern Kürbisausstellung 2020, Telefunken Rc 840 Test, Landkreis Regen Kleines Haus Mieten, Anmeldung Weiterführende Schule Hannover 2020, Jacob Burckhardt Briefe, Krippenstein 5 Fingers, Pka Ausbildung Fächer, Haus In Norwegen Kaufen Am Meer,